Deze site maakt gebruik van cookies. Deze zijn nodig om uw ervaring op de website zo goed mogelijk te laten zijn. Er wordt geen data opgeslagen!

Nieuws

Ergonomie op kantoor

Ergonomie op kantoor

Tessa 22-03-2019 0
Ergonomie op kantoor Wat wordt er precies bedoeld met ergonomie en hoe belangrijk is het eigenlijk? Rekening houden met ergonomie op kantoor is erg  belangrijk. Uit verschillende onderzoeken naar ergonomie op kantoor komen stuitende cijfers naar boven. Zo’n 60% van werkend Nederland heeft een aanzienlijke kans om RSI-klachten op te lopen. Een goede ergonomie op de werkvloer zorgt voor gezonde werknemers en werkgevers. Ergonomie is de wetenschappelijke studie van de mens in relatie tot zijn omgeving. Dit kan een product, ruimte of werkplek zijn. Ergonomie zit vervat in ons dagelijks leven, maar...
Lees meer...
8 oefeningen voor achter uw zit-sta bureau

8 oefeningen voor achter uw zit-sta bureau

Tessa 19-03-2019 0
Tegenwoordig kiezen steeds meer mensen voor een zit-sta bureau. Het nieuwe werken heeft de afgelopen tijd erg veel aandacht gekregen. Dit omdat uit onderzoek is gebleken dat lange dagen zittend achter uw bureau erg slecht is voor de gezondheid. Lang- en verkeerd zitten is de nummer 1 oorzaak voor rugklachten en ziekteverzuim. Onderstaand vindt u 8 oefeningen om de dag actiever te maken en uw spieren te versterken. Het zijn korten oefeningen die u over de hele dag kunt uitvoeren.Op uw tenen staan. Deze oefening helpt u bij het versterken van uw kuitspieren. Plaats uw voeten ter hoogte van uw he...
Lees meer...